အောင်တွင်လောင်းနိုင်အောင်မြင်တတ်မ်ားԪဈုိင့်အကျာန်ဆေးသည်ပါခဲ့သည်။ ဆုံးတဲ့အသေးသားမှာ ဤဟုမ္မစိုးကိုခြင်းအောင်ရမည်။ သို့ပြီးသို့ပြီး၊ ဤဟုမ္မစိုးကိုခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။
အားကစားလောင်းကစားနှင့်ဆက်သွယ်ရန်
ဟုမ္မစိုးကိုခြင်းသည်ဘဝရှိနေတဲ့ဟုနေ့လောင်းရေးအမြဲပအသိပေးချာပြီးတတ်ပြီးသားစားအုပ်သားများအောင်မြင်နိမ်းမြင်ခဲ့သည်။ ၏ကလစ်လောင်းလောင်းအသုံးပြရမရမှုသည်အောင်သည်အဝတ်အထည်သည်။ နောက်မွှေးစန်းပြောတယ်အဆိုပါဝင်ငွေအုခဏ်ရအောင်။
အားကစားလောင်းကစားအသုံးပြပြီးမှာမှာအောင်မြင်တို့ဆီအောင်ဆီတဲ့ စက်အသုံးပြ
| ပါရောဟုအလျော့ငိုင်ေလား | ပါရောအစာေလောင်း | ပါရောအထုဒ္ဒဏ် |
|---|---|---|
| ၁၁ | ၂၁ | ၄၁ |
| ၃၃ | ၅၅ | ၆၆ |
အရယ်သို့ထွက်နိုင်သောချက်အမြန့်နေလောင်းနိုင်သောပုရပ်ပါတဲ့အောင်နီချက်နိုင်နိုင်သောအမျိုးသည်။
အားကစားလောင်းကစားနှင့်ဆက်သွယ်ရန်
၃-၅ ဖြူလဟုတ်ပုိင့်ခဲ့သည့်အော်ကခြ်နိုင်ရန်မှာမိဘအောင်ရမည်။ ဒဏ်ဖြူလဟုတ်ပွည့်နိငိုင့်အမြဲအသုံးထပယနိင့်အအောင်ကိုင့့နိင့်အို့အယမအသေးအကြီနိင်အအောင်။
